ストレッチポール 藤原紀香 ダイエット [◆ ダイエットグッズ]
▼▼▼ 釈由美子さん愛用☆初心者やママにもお勧めナチュラルカラコンが新登場！
オフィスや学校にも◎今なら送料無料キャンペーン中！
▲▲▲
ストレッチポール 藤原紀香 ダイエット
女優の藤原紀香さんが愛用しているとして有名になったストレッチポールを紹介します。人間は二本の足で歩くようになってから、一番立っているということは背中に負担をかけているといわれています。今までは色々とストレッチをしてもなかなか固まってしまってほぐせなかった体の幹の部分をほぐすためにできるのが、ストレッチポールです。ストレッチポールは、肩や腰、背中を伸ばすことが出来て緊張して肩が縮んでいたり固まっている人はすっきりと伸ばすことができます。
ストレッチポールはアメリカではフォームローラーという名前で既に治療の一環としてつかわれていたり、エクササイズの一環としてつかわれています。まだ日本ではあまり聞きなじみがないと思うのですが、バランストレーニングをしたり、リラックスさせるためにストレッチポールは効果的ではないでしょうか。
あの美しいラインを維持している藤原紀香さんが愛用しているということもあって、かなり注目されています。背筋が伸びているとそれだけで姿勢がよくなります。姿勢が悪いと余計な部分に肉がついてしまって太りやすい体になってしまいますし代謝も悪くなりますから、背筋を伸ばすという習慣をつけるというのはいいことです。
毎日の生活の中で疲れた体を伸ばすためにストレッチポールを利用するのもいいですし、ダイエットのために行うのもいいですね。姿勢を正して背中の緊張を緩ませることでストレス状態も解消することができます。
▼▼▼ 釈由美子さん愛用☆初心者やママにもお勧めナチュラルカラコンが新登場！
オフィスや学校にも◎今なら送料無料キャンペーン中！
▲▲▲
2013-04-11 12:00
nice!(0)
コメント(0)
トラックバック(0)
コメント 0